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社區(qū)推廣搟皮按摩可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、減輕壓力和焦慮、增強(qiáng)身體免疫力等。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：搟皮按摩通過特定手法刺激身體，能加快血液流動(dòng)，為組織器官提供更多養(yǎng)分和氧氣。 2. 緩解肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間的勞作或不良姿勢(shì)易使肌肉緊張，搟皮按摩可放松肌肉，減少酸痛。 3. 改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度：對(duì)于關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況，按摩能增加關(guān)節(jié)靈活性，改善活動(dòng)范圍。 4. 減輕壓力和焦慮：按摩過程能使人身心放松，緩解精神壓力和焦慮情緒。 5. 增強(qiáng)身體免疫力：適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳た烧{(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。 社區(qū)推廣搟皮按摩對(duì)健康有諸多益處，能從身體和心理等多方面促進(jìn)健康。但需注意，按摩應(yīng)選擇專業(yè)人員操作。若有健康問題，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。