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骨折后喝純牛奶對營養(yǎng)吸收有諸多積極影響，包括補充鈣質、提供優(yōu)質蛋白、促進維生素吸收、利于微量元素吸收、改善胃腸道功能等。 1. 補充鈣質：純牛奶富含鈣元素，是人體鈣的優(yōu)質來源，有助于骨折部位的骨質修復和愈合，增加骨密度。 2. 提供優(yōu)質蛋白：牛奶中的蛋白質為優(yōu)質蛋白，能為身體提供必要的氨基酸，促進肌肉修復和生長，對骨折后的身體恢復有益。 3. 促進維生素吸收：牛奶中含有一定量的維生素，如維生素A、D等，這些維生素能促進腸道對鈣、磷等礦物質的吸收，提高營養(yǎng)的利用率。 4. 利于微量元素吸收：牛奶中還含有鋅、鐵等微量元素，這些元素參與人體的多種生理過程，喝牛奶有助于這些微量元素的吸收，維持身體正常代謝。 5. 改善胃腸道功能：適量飲用純牛奶可以在一定程度上潤滑腸道，促進胃腸蠕動，有助于其他營養(yǎng)物質的消化和吸收。 骨折后喝純牛奶對營養(yǎng)吸收有積極的促進作用，能為骨折愈合和身體恢復提供多種必要的營養(yǎng)成分。但要注意適量飲用，避免因過量飲用帶來胃腸道負擔。