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開展維生素科普減少口腔潰瘍困擾，可通過了解口腔潰瘍病因、知曉維生素作用、掌握富含維生素食物、明確補充維生素藥物、重視科普宣傳方式等。 1.了解口腔潰瘍病因：口腔潰瘍病因多樣，缺乏維生素是常見原因之一，如缺乏維生素B族、維生素C等。 2.知曉維生素作用：維生素B族可維持黏膜健康，維生素C能增強免疫力，對預防和治療口腔潰瘍有幫助。 3.掌握富含維生素食物：橙子、檸檬、菠菜、胡蘿卜等富含維生素，日常可多食用。 4.明確補充維生素藥物：可遵醫(yī)囑補充復合維生素B片、維生素C片、維生素B2片等。 5.重視科普宣傳方式：可通過社區(qū)講座、宣傳手冊、線上平臺等開展維生素科普。 通過了解口腔潰瘍病因、維生素作用、富含維生素食物、補充藥物及有效的科普宣傳方式，能有效開展維生素科普，減少口腔潰瘍困擾。但出現(xiàn)口腔潰瘍應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。