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手被熱水燙傷后，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素A、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)可助力傷口愈合。 1. 蛋白質(zhì)：是傷口愈合的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生。常見富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)免疫力，利于傷口愈合。橙子、檸檬、草莓等水果富含維生素C。 3. 鋅：參與人體多種酶的合成，對傷口愈合有重要作用。瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等食物含鋅量較高。 4. 維生素A：有助于維持皮膚和黏膜的完整性，促進(jìn)傷口愈合。胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A。 5. 碳水化合物：為身體提供能量，保證傷口愈合過程中有足夠的能量支持。谷物、薯類等是碳水化合物的常見來源。 手被熱水燙傷后，合理補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上助力傷口愈合。但如果燙傷嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。