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小腿內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)不通、疼痛難忍，可能由氣血不暢、寒濕侵襲、外傷、腰椎病變、血管疾病等因素引起?？赏ㄟ^多種方法緩解。 1. 氣血不暢：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)等會(huì)使氣血運(yùn)行受阻?？蛇M(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，促進(jìn)氣血流通。 2. 寒濕侵襲：小腿受寒冷、潮濕刺激，經(jīng)絡(luò)易阻滯。要注意小腿保暖，可熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 外傷：碰撞等外傷致經(jīng)絡(luò)受損?？墒褂迷颇习姿帤忪F劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物，促進(jìn)恢復(fù)。 4. 腰椎病變：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起小腿疼痛?？赏ㄟ^按摩、牽引等緩解癥狀。 5. 血管疾?。合轮o脈曲張等影響血液循環(huán)。可穿彈力襪，必要時(shí)藥物治療。 小腿內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)不通疼痛，原因多樣。可先自行調(diào)理，若癥狀不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。