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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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職場人患脂肪肝、轉(zhuǎn)氨酶高，可通過調(diào)整飲食、增加運動、改善生活習慣、藥物治療、定期復查等方式處理。 1. 調(diào)整飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物。如少吃油炸食品、甜品，多吃西蘭花、蘋果、燕麥等。 2. 增加運動：每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練。 3. 改善生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙戒酒，減輕壓力。 4. 藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等藥物保護肝細胞，降低轉(zhuǎn)氨酶，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復查：定期檢查肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。 職場人患脂肪肝、轉(zhuǎn)氨酶高，需從多方面進行干預。調(diào)整生活方式是基礎，必要時進行藥物治療，并定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-07-29 14:26
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