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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡紹曦 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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空氣污染導致肺炎，吃水果有一定增強防護作用。水果含維生素C、維生素B族、類黃酮、鉀、膳食纖維等。 1.維生素C：能增強免疫力，促進白細胞生成，幫助身體抵抗感染，如橙子、草莓等水果富含維生素C。 2.維生素B族：參與身體新陳代謝，維持免疫系統(tǒng)正常功能，香蕉、葡萄等水果含有一定量維生素B族。 3.類黃酮：具有抗氧化和抗炎特性，可減輕肺部炎癥反應，蘋果、藍莓等水果含有類黃酮。 4.鉀：有助于維持身體電解質(zhì)平衡，保證肺部正常生理功能，香蕉、獼猴桃等是含鉀豐富的水果。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，利于排出體內(nèi)毒素，間接增強身體抵抗力，梨、火龍果等水果含膳食纖維。 吃水果對空氣污染導致的肺炎有一定防護作用，但不能替代藥物治療。若出現(xiàn)肺炎癥狀，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。日?？蛇m當多吃富含上述營養(yǎng)成分的水果，增強身體防護能力。
2025-07-29 14:37
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