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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫北溪 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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在選擇降壓食材時，普通蔬果如芹菜、菠菜、香蕉，以及降壓神器如羅布麻、杜仲等各有優(yōu)勢。 1. 芹菜：富含丁基苯酞類物質，能舒張血管平滑肌，降低血壓。 2. 菠菜：含有大量的鉀元素，可促進鈉的排出，有助于降低血壓。 3. 香蕉：同樣是高鉀食物，對維持血壓穩(wěn)定有幫助。 4. 羅布麻：有一定的降壓作用，能改善血管功能。 5. 杜仲：可增強血管彈性，對血壓有一定調節(jié)作用。 普通蔬果常見且易獲取，能通過日常飲食長期調理血壓；降壓神器有一定藥用價值，但使用時需謹慎。選擇時可結合自身情況，普通蔬果可作為基礎飲食，降壓神器可在醫(yī)生指導下適當使用。無論選擇哪種，都應遵醫(yī)囑，必要時及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-30 14:33
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