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足跟痛是常見足部問題，傳統(tǒng)與現(xiàn)代治療方法各有優(yōu)勢。傳統(tǒng)方法有中藥泡腳、針灸、推拿、服用中藥、使用膏藥；現(xiàn)代方法有口服非甾體抗炎藥、物理治療、局部注射治療、手術(shù)治療、定制矯形鞋墊。 1. 中藥泡腳：用活血化瘀中藥泡腳，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 2. 針灸：刺激穴位，疏通經(jīng)絡，減輕足跟痛癥狀。 3. 推拿：專業(yè)手法按摩足部，放松肌肉，改善疼痛。 4. 服用中藥：根據(jù)辯證結(jié)果，服用活血化瘀、通絡止痛中藥。 5. 使用膏藥：一些膏藥有消腫止痛作用，可貼于足跟處。 6. 口服非甾體抗炎藥：如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，減輕炎癥和疼痛。 7. 物理治療：如沖擊波、超聲波等，促進組織修復。 8. 局部注射治療：將藥物注射到疼痛部位，快速緩解疼痛。 9. 手術(shù)治療：保守治療無效時，可選擇手術(shù)。 10. 定制矯形鞋墊：改善足部受力，減輕足跟壓力。 傳統(tǒng)方法注重整體調(diào)理，副作用??；現(xiàn)代方法針對性強，起效快。治療足跟痛需根據(jù)病情、個人體質(zhì)等選擇合適方法，必要時可結(jié)合使用。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。