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日常保健中，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、低脂食物等營養(yǎng)，可助藥物快速降轉(zhuǎn)氨酶。常見降轉(zhuǎn)氨酶藥物有多烯磷脂酰膽堿、復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等，能為肝臟修復(fù)提供原料，增強肝細胞的再生能力，輔助藥物發(fā)揮作用。 2. 維生素：維生素B族參與肝臟代謝，維生素C有抗氧化作用，能減輕肝細胞損傷，維生素E可保護肝細胞膜，它們都有助于降低轉(zhuǎn)氨酶。 3. 礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)對維持肝臟正常功能很重要，可調(diào)節(jié)肝臟的代謝和解毒過程，促進藥物降酶效果。 4. 膳食纖維：全谷物、蔬菜等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)吸收，減輕肝臟負擔(dān)，利于轉(zhuǎn)氨酶下降。 5. 低脂食物：避免高脂肪食物，選擇低脂的飲食方式，可減少肝臟脂肪堆積，提高肝臟功能，協(xié)同藥物降低轉(zhuǎn)氨酶。 日常搭配上述營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上輔助藥物降低轉(zhuǎn)氨酶。但需注意，使用降轉(zhuǎn)氨酶藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。若轉(zhuǎn)氨酶異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。