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在可穿戴設備監(jiān)測下，腦?；颊唢嬍痴{整可從控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充蛋白質、控制鹽攝入、保證維生素攝入等方面入手。 1. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪攝入，如豬油、牛油等，可選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂，有助于降低血脂，減少血管堵塞風險。 2. 增加膳食纖維：多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麥、芹菜、蘋果等，可促進腸道蠕動，預防便秘，降低心血管疾病風險。 3. 補充蛋白質：選擇優(yōu)質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持身體正常代謝和修復受損組織。 4. 控制鹽攝入：減少鹽的使用，避免高鹽食物，如咸菜、腌肉等，過量的鹽會導致血壓升高，加重腦梗病情。 5. 保證維生素攝入：多吃富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，維生素C、E等具有抗氧化作用，可保護血管內皮細胞。 腦?；颊咴诳纱┐髟O備監(jiān)測下，通過合理調整飲食，控制脂肪、鹽攝入，增加膳食纖維、蛋白質和維生素攝入，有助于病情恢復和預防復發(fā)。但飲食調整只是一方面，還需結合藥物治療和適當運動。用藥應遵醫(yī)囑。