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老年膝關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)多種方法緩解，如物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、控制體重、手術(shù)治療等。 1. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、理療等物理治療方法，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，可減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于修復(fù)和保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如散步、游泳、騎自行車等，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 4. 控制體重：過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，可減輕關(guān)節(jié)壓力。 5. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 老年膝關(guān)節(jié)疼痛可采用多種方法緩解，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。