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肩膀酸脹可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起。解決辦法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善生活習(xí)慣和手術(shù)治療等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，導(dǎo)致乳酸堆積，引起酸脹?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等物理治療緩解。 2. 肩周炎：肩部軟組織發(fā)生退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和周?chē)M織粘連，引起疼痛和活動(dòng)受限。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，遵醫(yī)囑用藥。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致肩部放射性酸脹。可進(jìn)行頸部牽引、針灸等治療。 4. 肩袖損傷：肩部受到外力撞擊或過(guò)度牽拉，導(dǎo)致肩袖組織損傷。損傷較輕時(shí)可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，累及肩部關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸脹?？墒褂每癸L(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，遵醫(yī)囑。 肩膀酸脹原因多樣，治療方法也不同。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷，采取合適治療方法。同時(shí)，改善生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，有助于緩解和預(yù)防肩膀酸脹。