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掌握感冒傳染性最強的時間及預(yù)防措施很重要。感冒傳染性最強階段多在潛伏期末尾、癥狀初期、高熱期、癥狀高峰期、癥狀緩解初期，可通過戴口罩、勤洗手、保持通風(fēng)、增強免疫力、避免接觸患者等預(yù)防。 1. 潛伏期末尾：病毒已在體內(nèi)大量復(fù)制，即將發(fā)病，此時傳染性開始增強。 2. 癥狀初期：剛出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀，病毒大量排出，傳染性高。 3. 高熱期：體溫升高，病毒活性強，排出量多，易傳染他人。 4. 癥狀高峰期：各種癥狀明顯，病毒傳播能力較強。 5. 癥狀緩解初期：身體仍有病毒排出，仍具傳染性。 預(yù)防措施方面，戴口罩可有效阻擋病毒傳播；勤洗手能去除手上沾染的病毒；保持室內(nèi)通風(fēng)可降低病毒濃度；增強免疫力可通過合理飲食、適量運動等；避免接觸患者可減少感染機會。 了解感冒傳染性最強的時間，做好相應(yīng)預(yù)防措施，如戴口罩、勤洗手等，能有效降低感染感冒的風(fēng)險。若出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時采取治療措施。