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牙齒數(shù)量和睡眠質(zhì)量存在一定關(guān)聯(lián)，缺牙、牙齒疾病、咬合異常、心理壓力、咀嚼功能受影響等會影響睡眠。 1. 缺牙：牙齒缺失過多，會讓人在睡眠中感覺不適，影響入睡和睡眠深度。 2. 牙齒疾?。喝琮x齒、牙周炎等，會引發(fā)疼痛，疼痛刺激會干擾睡眠，導(dǎo)致易醒、睡眠質(zhì)量差。 3. 咬合異常：牙齒數(shù)量異?？赡軐?dǎo)致咬合關(guān)系紊亂，在睡眠時咀嚼肌緊張，使人難以進入深度睡眠。 4. 心理壓力：牙齒數(shù)量不足影響美觀和社交，會給人帶來心理壓力，進而影響睡眠。 5. 咀嚼功能受影響：牙齒數(shù)量不夠，咀嚼不充分，胃腸消化負擔(dān)加重，可能引起胃腸不適，影響睡眠。 牙齒數(shù)量可通過多種途徑影響睡眠質(zhì)量。若存在牙齒問題，應(yīng)及時治療?？墒褂眉紫踹颉⒛髁?、布洛芬等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。