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運動對血壓壓差的影響包括使壓差增大、減小、短期波動、長期改善及受運動類型影響等。 1. 使壓差增大：劇烈運動時，收縮壓升高明顯，而舒張壓變化相對較小，導致壓差增大。因為劇烈運動讓心臟收縮力增強，射血量增多，收縮壓上升幅度大。 2. 使壓差減?。哼m度有氧運動后，血管彈性改善，外周血管阻力降低，可能使舒張壓下降，收縮壓上升幅度小，從而壓差減小。 3. 短期波動：運動過程中及剛結束時，血壓壓差會出現(xiàn)明顯波動，這是身體對運動應激的反應，隨后會逐漸恢復。 4. 長期改善：長期堅持規(guī)律運動，可增強心血管功能，使血壓更穩(wěn)定，壓差也可能趨于正常范圍。 5. 受運動類型影響：不同運動類型對壓差影響不同，力量訓練可能使壓差變化較大，而瑜伽等舒緩運動影響相對較小。 運動對血壓壓差的影響是多方面的，且與運動強度、類型等有關。適度運動有助于改善心血管功能和血壓壓差，但運動時需關注自身血壓變化，如有異常應及時就醫(yī)。