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乳癖病引發(fā)的疼痛，可通過藥物治療、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、按摩、熱敷等方式緩解。 1. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，這些藥物具有疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)等功效，能在一定程度上減輕疼痛。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，因?yàn)椴涣记榫w可能會(huì)加重乳癖病疼痛癥狀?？赏ㄟ^聽音樂、運(yùn)動(dòng)、與朋友交流等方式放松心情。 3. 飲食調(diào)整：減少攝入高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物等富含維生素和膳食纖維的食物，有助于維持內(nèi)分泌平衡，緩解疼痛。 4. 按摩：適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)乳房血液循環(huán)，緩解疼痛?？稍趯I(yè)人士指導(dǎo)下，以輕柔的手法按摩乳房。 5. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谌榉可希艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 乳癖病引發(fā)的疼痛可通過多種方式緩解，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診。