-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
增強肺功能、告別咳嗽可嘗試3種運動，分別是散步、游泳、太極拳等。 1. 散步：是一種較為溫和的運動方式，能使呼吸節(jié)奏加快，讓肺部得到充分的氧氣供應(yīng)，增強肺部的氣體交換功能，長期堅持有助于改善肺功能。 2. 游泳：在游泳過程中，人體需要不斷地調(diào)整呼吸，而且水的壓力會對胸部產(chǎn)生一定的壓迫，促使肺部更用力地呼吸，從而鍛煉呼吸肌，提高肺的彈性和肺活量。 3. 太極拳：其動作緩慢、柔和，注重呼吸的調(diào)節(jié)，通過深呼吸和緩慢的動作配合，能夠增強呼吸深度，擴大胸廓活動范圍，改善肺部的通氣和換氣功能。 選擇適合自己的運動方式并長期堅持，對于增強肺功能、緩解咳嗽癥狀有積極作用。不過運動要循序漸進，若咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-02 09:14
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
最新問答
吸氣咳嗽與消化系統(tǒng)有關(guān)是真的嗎？
日常如何有效預(yù)防支原體咳嗽傳染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠嗎？
職場人連續(xù)咳嗽不停，怎么高效應(yīng)對不影響工作？
阿奇霉素在AI醫(yī)療時代如何治療支氣管炎？
空氣污染嚴重時喝酸奶能清肺嗎？
空氣污染會影響發(fā)燒打針后的退燒時間嗎？
空氣污染下，哪些泡酒能增強肺部免疫力？
新冠后恢復(fù)期用牛黃助力康復(fù)可行嗎？
混合型氣道炎癥有哪些康復(fù)妙招？
空氣污染嚴重時口服維生素C能助力呼吸道健康嗎？
一到季節(jié)變換就咳嗽是怎么回事？
肺炎影響睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺結(jié)核誤診對職場人有何影響？
未來呼吸鳴音防治會有哪些新趨勢？
未來哪些菜譜有助于大人肺炎康復(fù)？
老年患者氣管插管指征有哪些？
易坦靜飯前飯后吃為何重要，有哪3大原因？
改善睡眠時一次霧化時間有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何從家庭關(guān)懷中獲康復(fù)動力？