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肩背酸痛和心理健康存在關聯(lián)，壓力、焦慮、抑郁、情緒緊張、創(chuàng)傷后應激障礙等都可能引發(fā)肩背酸痛。 1. 壓力：長期處于高壓力狀態(tài)，身體會分泌應激激素，使肌肉緊張，尤其是肩背部肌肉，持續(xù)緊張易導致酸痛。 2. 焦慮：焦慮情緒會讓身體處于警覺狀態(tài)，肩背部肌肉不自覺收縮，久而久之引發(fā)酸痛。 3. 抑郁：抑郁會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低疼痛閾值，使肩背部輕微不適被放大，產(chǎn)生酸痛感。 4. 情緒緊張：情緒緊張時，肩背部肌肉會緊繃，若長時間保持這種狀態(tài)，會造成肌肉疲勞和酸痛。 5. 創(chuàng)傷后應激障礙：經(jīng)歷重大創(chuàng)傷后，可能出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙，導致身體肌肉緊張，肩背部酸痛是常見表現(xiàn)之一。 心理健康問題可通過多種機制引發(fā)肩背酸痛。若出現(xiàn)肩背酸痛且排除身體器質性病變，應考慮心理因素影響?？墒褂貌悸宸?、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科或精神心理科就診。