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職業(yè)病防護(hù)中避免牙齒酸痛，可從改善飲食習(xí)慣、正確使用口腔清潔用品、調(diào)整工作環(huán)境、進(jìn)行適當(dāng)口腔鍛煉、定期口腔檢查等方面入手。 1.改善飲食習(xí)慣：減少食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，避免牙齒受到過度刺激。同時(shí)，多吃富含維生素和鈣的食物，增強(qiáng)牙齒的抗酸能力。 2.正確使用口腔清潔用品：選擇合適的牙刷和牙膏，如含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒的抗酸性。掌握正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。 3.調(diào)整工作環(huán)境：如果工作環(huán)境中存在酸性物質(zhì)或粉塵等，應(yīng)做好防護(hù)措施，如佩戴口罩等，減少這些物質(zhì)對牙齒的侵蝕。 4.進(jìn)行適當(dāng)口腔鍛煉：可以通過咀嚼無糖口香糖等方式，促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性，保護(hù)牙齒。 5.定期口腔檢查：定期到口腔科進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療牙齒問題，預(yù)防牙齒酸痛的發(fā)生。 在職業(yè)病防護(hù)中，通過改善飲食習(xí)慣、正確使用口腔清潔用品、調(diào)整工作環(huán)境、進(jìn)行適當(dāng)口腔鍛煉以及定期口腔檢查等工作小竅門，能有效避免牙齒酸痛，保護(hù)口腔健康。