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可穿戴設(shè)備能助力監(jiān)測焦慮癥狀嗎?

可穿戴設(shè)備能助力監(jiān)測焦慮癥狀嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    可穿戴設(shè)備能助力監(jiān)測焦慮癥狀,其通過心率變異性、皮膚電反應(yīng)、運動活動、睡眠質(zhì)量、心率等指標來實現(xiàn)。 1. 心率變異性:焦慮狀態(tài)下,自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡,心率變異性會發(fā)生改變,可穿戴設(shè)備能持續(xù)監(jiān)測這一指標,反映焦慮程度。 2. 皮膚電反應(yīng):焦慮時人體出汗增多,皮膚導(dǎo)電性改變,可穿戴設(shè)備能捕捉這種變化,輔助判斷焦慮癥狀。 3. 運動活動:焦慮可能使人坐立不安或活動減少,可穿戴設(shè)備可記錄運動情況,發(fā)現(xiàn)異?;顒幽J?。 4. 睡眠質(zhì)量:焦慮常影響睡眠,可穿戴設(shè)備能監(jiān)測睡眠時長、睡眠階段等,了解睡眠質(zhì)量,間接反映焦慮狀態(tài)。 5. 心率:焦慮發(fā)作時心率往往加快,可穿戴設(shè)備實時監(jiān)測心率,當(dāng)心率異常升高,可能提示焦慮發(fā)作。 可穿戴設(shè)備通過多種生理指標監(jiān)測助力發(fā)現(xiàn)焦慮癥狀,但不能替代專業(yè)診斷。若懷疑有焦慮問題,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診。

    2025-08-02 12:47
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