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薏仁能在一定程度上提升肺部防護(hù)力，與其富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、薏仁酯、多糖類(lèi)物質(zhì)等有關(guān)。 1. 蛋白質(zhì)是人體重要組成部分，薏仁中的蛋白質(zhì)可維持身體正常代謝和免疫功能，有助于肺部組織修復(fù)和更新，增強(qiáng)肺部抵抗力。 2. 維生素B1參與能量代謝過(guò)程，保證肺部細(xì)胞能量供應(yīng)，維持肺部正常生理功能，使肺部更好應(yīng)對(duì)空氣污染帶來(lái)的損傷。 3. 維生素B2對(duì)黏膜組織有保護(hù)作用，肺部黏膜是抵御外界有害物質(zhì)的第一道防線，充足的維生素B2可維護(hù)肺部黏膜完整性，減少空氣污染物入侵。 4. 薏仁酯具有抗炎、抗腫瘤等作用，能減輕肺部炎癥反應(yīng)，降低空氣污染引發(fā)肺部炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 多糖類(lèi)物質(zhì)可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，激活免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體免疫功能，幫助肺部更好抵御外界不良環(huán)境刺激。 薏仁含多種有益成分，對(duì)提升肺部防護(hù)力有積極作用。但僅靠薏仁不能完全抵御空氣污染危害，還需結(jié)合其他防護(hù)措施。食用薏仁時(shí)也應(yīng)遵醫(yī)囑。