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運動愛好者牙齒有結(jié)石，可通過超聲波洗牙、手工刮治、使用含氟牙膏、保持良好口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查等方法去除和預(yù)防。 1. 超聲波洗牙：利用超聲波的高頻震蕩，去除牙齒表面的結(jié)石和菌斑，是目前常見且有效的方法。 2. 手工刮治：對于一些較為頑固的結(jié)石，醫(yī)生會使用特殊的刮治器械進行手工刮除。 3. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸性，預(yù)防新的結(jié)石形成。常見的含氟牙膏有氟化鈉牙膏、單氟磷酸鈉牙膏、氟化亞錫牙膏等，使用時需遵醫(yī)囑。 4. 保持良好口腔衛(wèi)生：堅持每天早晚正確刷牙，飯后使用清水或漱口水漱口，減少食物殘渣在口腔內(nèi)的殘留。 5. 定期口腔檢查：建議每半年到一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問題。 運動愛好者牙齒出現(xiàn)結(jié)石不必過于擔(dān)憂，可根據(jù)自身情況選擇合適的去除方法。同時，要注重日常口腔護理，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查，以維護牙齒健康。