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職場人應(yīng)對(duì)過敏性咽喉炎，可從避免接觸過敏原、改善生活習(xí)慣、藥物治療、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)等方面入手。 1. 避免接觸過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨等，在工作和生活中盡量避免接觸。 2. 改善生活習(xí)慣：保持工作環(huán)境清潔通風(fēng)，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少辛辣刺激性食物攝入。 3. 藥物治療：可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物，減輕過敏癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，提高身體抵抗力。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。 職場人應(yīng)對(duì)過敏性咽喉炎，需綜合采取多種措施。通過避免過敏原、改善生活習(xí)慣、合理用藥、增強(qiáng)免疫力及及時(shí)就醫(yī)，可有效控制癥狀，減少疾病發(fā)作。