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自己摳牙結(jié)石對口腔健康存在利弊，利處有直觀感受清潔效果、節(jié)省費(fèi)用、操作靈活、增強(qiáng)口腔關(guān)注、初步緩解不適等；弊端有損傷牙齦、破壞牙釉質(zhì)、引發(fā)感染、導(dǎo)致牙結(jié)石殘留、延誤專業(yè)治療等。 1. 直觀感受清潔效果：自己摳牙結(jié)石能直接看到去除的牙結(jié)石，有一定清潔成就感。 2. 節(jié)省費(fèi)用：不用去醫(yī)院洗牙，能節(jié)省費(fèi)用。 3. 操作靈活：可隨時(shí)進(jìn)行，不受時(shí)間地點(diǎn)限制。 4. 增強(qiáng)口腔關(guān)注：促使人們更加關(guān)注口腔衛(wèi)生情況。 5. 初步緩解不適：能暫時(shí)緩解因牙結(jié)石引起的口腔異物感。 6. 損傷牙齦：自己操作易損傷牙齦，導(dǎo)致出血、疼痛。 7. 破壞牙釉質(zhì)：可能刮傷牙釉質(zhì)，使牙齒敏感。 8. 引發(fā)感染：工具不衛(wèi)生易引發(fā)口腔感染。 9. 導(dǎo)致牙結(jié)石殘留：難以徹底清除，還可能使牙結(jié)石更難清理。 10. 延誤專業(yè)治療：耽誤去醫(yī)院接受正規(guī)治療的時(shí)機(jī)。 自己摳牙結(jié)石雖有一定好處，但弊端明顯，且可能對口腔健康造成較大損害。為保障口腔健康，建議定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的口腔檢查和洗牙。