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雙11狂歡后谷氨?；D(zhuǎn)移酶升高，可通過調(diào)整生活方式、針對病因治療、定期復(fù)查、合理用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式應(yīng)對。 1.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙戒酒，減少對肝臟的刺激；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。 2.針對病因治療：若因飲酒導(dǎo)致，需戒酒；若由藥物引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥；若是疾病如肝炎等導(dǎo)致，需積極治療原發(fā)病。 3.定期復(fù)查：定期檢測谷氨酰基轉(zhuǎn)移酶及肝功能其他指標(biāo)，觀察指標(biāo)變化。 4.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷等藥物，保護(hù)肝臟細(xì)胞，降低酶水平。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 雙11狂歡后谷氨?；D(zhuǎn)移酶升高不用過于緊張，可從多方面進(jìn)行應(yīng)對。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療和用藥，若指標(biāo)持續(xù)異?；虬橛胁贿m癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。