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相對副作用較小的安眠藥有佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆、褪黑素、阿戈美拉汀等。 1. 佐匹克隆：是環(huán)吡咯酮類的第三代催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，不良反應(yīng)較輕微，常見的有口苦、口干等。 2. 右佐匹克?。菏亲羝タ寺〉挠倚龁我划悩?gòu)體，起效快，作用時間長，副作用相對更少，可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)有頭痛、乏力等。 3. 扎來普?。菏切滦头潜蕉?類催眠藥，作用快，半衰期短，第二天殘余效應(yīng)低，較少引起日間困倦、頭暈等。 4. 褪黑素：是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的一種胺類激素，可調(diào)節(jié)睡眠 - 覺醒周期，副作用小，可能有輕微頭暈、嗜睡等。 5. 阿戈美拉?。壕哂型屎谒厥荏w激動作用和 5 - 羥色胺 2C 受體拮抗作用，不僅能改善睡眠，還對抑郁情緒有一定緩解作用，不良反應(yīng)相對少見。 不同的安眠藥有不同的特點和適用人群，在選擇使用時，需根據(jù)個人的具體情況，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥安全有效。