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工作壓力大易焦慮者與未患焦慮癥的人在情緒狀態(tài)、生理反應(yīng)、認(rèn)知能力、社交表現(xiàn)、睡眠質(zhì)量等方面存在差別。 1. 情緒狀態(tài)：工作壓力大易焦慮的人常處于緊張、不安、擔(dān)憂中，情緒波動(dòng)大；未患焦慮癥的人情緒相對(duì)穩(wěn)定，能較好應(yīng)對(duì)生活壓力。 2. 生理反應(yīng)：易焦慮者可能有心跳加速、呼吸急促、頭痛、肌肉緊張等生理不適；未患焦慮癥的人一般無(wú)這些明顯生理反應(yīng)。 3. 認(rèn)知能力：易焦慮會(huì)影響注意力、記憶力和決策能力，導(dǎo)致工作效率下降；未患焦慮癥的人認(rèn)知功能正常，思維清晰。 4. 社交表現(xiàn)：易焦慮者可能回避社交，害怕與人交往；未患焦慮癥的人能正常進(jìn)行社交活動(dòng)。 5. 睡眠質(zhì)量：易焦慮者常失眠，難以入睡或易驚醒；未患焦慮癥的人睡眠質(zhì)量較好。 工作壓力大易焦慮者與未患焦慮癥的人在多方面存在明顯差別。若焦慮癥狀嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診。