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職場人上呼吸道感染自愈期間，需注意休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、合理用藥、做好隔離、保持良好環(huán)境等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物緩解癥狀。 4. 做好隔離：佩戴口罩，避免前往人員密集場所，防止將病毒傳播給他人。 5. 保持良好環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，維持適宜的溫度和濕度。 職場人上呼吸道感染自愈期間，通過注意休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、合理用藥、做好隔離以及保持良好環(huán)境等措施，有助于身體更快恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。