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感覺(jué)氣管痙攣時(shí)，可采取保持冷靜、調(diào)整呼吸、脫離刺激環(huán)境、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等措施。 1. 保持冷靜：情緒過(guò)度緊張會(huì)加重氣管痙攣，應(yīng)盡量放松，避免焦慮。 2. 調(diào)整呼吸：嘗試緩慢而深的呼吸，比如用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，這樣有助于改善通氣，緩解氣管痙攣。 3. 脫離刺激環(huán)境：若氣管痙攣是由外界刺激引起，如花粉、煙霧等，要盡快離開(kāi)該環(huán)境，到空氣清新的地方。 4. 藥物緩解：可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、氨茶堿片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物來(lái)舒張氣管平滑肌，緩解痙攣，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。 當(dāng)感覺(jué)氣管痙攣時(shí)，可先自行采取一些措施來(lái)緩解癥狀，若情況沒(méi)有改善，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。