-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉劍濤 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
口腔科
-
日常呵護口腔健康可選擇芹菜、蘋果和綠茶等食物。這些食物在清潔口腔、增強牙齒健康等方面有一定作用。 1. 芹菜：富含膳食纖維，在咀嚼過程中，如同天然的牙刷，能有效清除牙齒表面的食物殘渣和污垢，減少細菌滋生。 2. 蘋果：咬食蘋果時，會刺激口腔分泌大量唾液，唾液具有殺菌和清潔口腔的作用，同時蘋果中的果酸也有助于去除牙齒表面的色斑。 3. 綠茶：含有豐富的氟化物和兒茶素，氟化物能增強牙齒的抗酸性，預防齲齒；兒茶素則可以抑制口腔細菌的生長，減少口臭的產(chǎn)生。 芹菜、蘋果和綠茶這三種食物，在日常飲食中適當攝入，有助于維持口腔的清潔和健康。但要注意，食物對口腔健康的呵護只是輔助作用，仍需保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。
2025-08-05 10:34
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
前列腺造成早泄該如何
鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
早泄的病因主要有
信陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么龜頭側(cè)面痛
鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
早萎陽泄能自己恢復嗎
蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
種植牙是怎么種的
南京茀萊堡口腔醫(yī)院 2024-01-20