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犯困想睡覺從中醫(yī)角度常見的體質類型有氣虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、氣血不足質等。 1. 氣虛質：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征。這類人常神疲乏力，容易犯困，少氣懶言，易患感冒等?？煞醚a中益氣丸、玉屏風顆粒、四君子丸等藥物調理。 2. 陽虛質：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。除了犯困，還會有怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀，可選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。 3. 痰濕質：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特征。常感覺身體困重，頭重如裹，可使用二陳丸、參苓白術散、香砂六君丸等。 4. 濕熱質：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征。會有口苦、口干、犯困等癥狀，可服用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹、八正合劑等。 5. 氣血不足質：氣血虧虛，以面色萎黃或蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等為主要特征。易出現犯困、頭暈等情況，可選用歸脾丸、八珍益母丸、十全大補丸等。 不同體質類型導致的犯困想睡覺有不同表現和調理方法，若出現相關癥狀，可根據自身情況初步判斷，但用藥需遵醫(yī)囑，也可到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。