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劇烈運(yùn)動后肌肉酸痛不重視，可能引發(fā)橫紋肌溶解綜合征、肌肉拉傷、筋膜炎、骨膜炎、慢性疼痛等問題。 1. 橫紋肌溶解綜合征：劇烈運(yùn)動使肌肉受損，肌紅蛋白等物質(zhì)釋放入血，可能堵塞腎小管，導(dǎo)致急性腎損傷。 2. 肌肉拉傷：酸痛時肌肉彈性和力量下降，繼續(xù)活動易使肌肉纖維過度拉伸或斷裂，加重?fù)p傷。 3. 筋膜炎：長期不處理，肌肉反復(fù)勞損，筋膜發(fā)生無菌性炎癥，引起疼痛、肌肉緊張。 4. 骨膜炎：運(yùn)動強(qiáng)度大，肌肉不斷牽拉骨膜，引發(fā)骨膜炎癥，影響肢體活動。 5. 慢性疼痛：肌肉酸痛持續(xù)，會使肌肉長期處于緊張狀態(tài)，形成慢性疼痛，降低生活質(zhì)量。 劇烈運(yùn)動后肌肉酸痛不可忽視，若出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時休息、處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。