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早篩血壓高壓高、低壓正常的方法有定期測量血壓、進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測、評估心血管危險(xiǎn)因素、檢查相關(guān)器官功能等。 1. 定期測量血壓：使用合格的血壓計(jì)，在安靜狀態(tài)下測量上臂血壓，建議每天固定時(shí)間測量，記錄血壓值。 2. 進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測：可佩戴動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測儀，連續(xù)記錄24小時(shí)血壓變化，能更全面了解血壓波動(dòng)情況。 3. 評估心血管危險(xiǎn)因素：了解是否存在肥胖、吸煙、高血脂、糖尿病等心血管危險(xiǎn)因素，這些因素可能影響血壓。 4. 檢查相關(guān)器官功能：檢查心臟超聲、腎功能、眼底等，評估高血壓是否對心臟、腎臟、眼睛等器官造成損害。 5. 結(jié)合癥狀判斷：關(guān)注是否有頭痛、頭暈、心悸等不適癥狀，若出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。 早篩血壓高壓高、低壓正常對于預(yù)防心血管疾病很重要。通過定期測量血壓、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測、評估心血管危險(xiǎn)因素和檢查相關(guān)器官功能等方法，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常。一旦發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。