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流感季咳嗽時(shí)，雞肉、魚(yú)肉、牛肉、蝦肉、鴨肉等肉類(lèi)可起到一定緩解作用。 1. 雞肉：富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，有助于身體對(duì)抗流感病毒，減輕咳嗽癥狀。 2. 魚(yú)肉：其蛋白質(zhì)易于消化吸收，且含有不飽和脂肪酸，對(duì)呼吸道健康有益，可輔助緩解咳嗽。 3. 牛肉：是鐵和鋅的良好來(lái)源，能提高身體抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)，對(duì)咳嗽有一定改善作用。 4. 蝦肉：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，利于緩解咳嗽。 5. 鴨肉：性涼，有滋陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)于流感引起的肺熱咳嗽有一定的緩解效果。 在流感季咳嗽時(shí)，適當(dāng)食用雞肉、魚(yú)肉、牛肉、蝦肉、鴨肉等肉類(lèi)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力，對(duì)緩解咳嗽有一定幫助。但烹飪方式應(yīng)盡量清淡，避免過(guò)于油膩、辛辣。若咳嗽癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。