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可穿戴設(shè)備一定程度上可輔助了解犯困想睡覺的原因，如睡眠質(zhì)量、身體活動(dòng)量、心率、血壓、體溫等。 1. 睡眠質(zhì)量：可穿戴設(shè)備能記錄睡眠時(shí)長、睡眠階段等，若睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致犯困，通過分析睡眠數(shù)據(jù)可了解是否因此犯困。 2. 身體活動(dòng)量：監(jiān)測日常活動(dòng)量，缺乏運(yùn)動(dòng)或過度勞累都可能使人困倦，設(shè)備記錄的活動(dòng)數(shù)據(jù)能反映這方面情況。 3. 心率：心率異常可能影響身體狀態(tài)，如心動(dòng)過緩可能導(dǎo)致大腦供血不足而犯困，設(shè)備監(jiān)測心率可發(fā)現(xiàn)此類問題。 4. 血壓：血壓不穩(wěn)定，如低血壓會(huì)使大腦灌注不足，引發(fā)困倦，可穿戴設(shè)備能監(jiān)測血壓變化。 5. 體溫：發(fā)熱會(huì)消耗身體能量，使人感到疲倦、犯困，設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測體溫。 可穿戴設(shè)備能從多個(gè)生理指標(biāo)輔助判斷犯困想睡覺的原因，但不能確診疾病。若經(jīng)常犯困，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科等科室進(jìn)一步檢查。