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正確測(cè)量血壓，需關(guān)注測(cè)量前準(zhǔn)備、測(cè)量姿勢(shì)、測(cè)量時(shí)間、測(cè)量次數(shù)、測(cè)量設(shè)備等因素。 1. 測(cè)量前準(zhǔn)備：測(cè)量前30分鐘內(nèi)避免吸煙、飲酒、喝咖啡及劇烈運(yùn)動(dòng)，安靜休息5 - 10分鐘。 2. 測(cè)量姿勢(shì)：取坐位或臥位，使上臂與心臟處于同一水平高度，袖帶應(yīng)平整縛于上臂，下緣距肘窩2 - 3厘米。 3. 測(cè)量時(shí)間：建議在早晨起床后1小時(shí)內(nèi)、服藥前、早餐前，以及晚上睡覺前測(cè)量。 4. 測(cè)量次數(shù)：每次測(cè)量應(yīng)連續(xù)測(cè)2 - 3遍，每遍間隔1 - 2分鐘，取后兩遍的平均值。 5. 測(cè)量設(shè)備：選擇經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，定期校準(zhǔn)。 正確測(cè)量血壓對(duì)了解血壓情況、診斷疾病有重要意義。測(cè)量時(shí)需做好準(zhǔn)備，注意姿勢(shì)、時(shí)間、次數(shù)，選好設(shè)備，以獲得準(zhǔn)確血壓值。若對(duì)測(cè)量結(jié)果有疑問(wèn)，可到正規(guī)醫(yī)院測(cè)量。