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室上速即陣發(fā)性室上性心動過速，發(fā)作時會有明顯不適。自救方法有刺激迷走神經(jīng)、藥物治療、調整呼吸、適當運動、及時就醫(yī)等。 1. 刺激迷走神經(jīng)：可通過刺激咽喉引發(fā)惡心、嘔吐，或深吸氣后屏氣再用力呼氣等方式，刺激迷走神經(jīng)，有時能終止室上速發(fā)作。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用維拉帕米、普羅帕酮、腺苷等藥物，這些藥物能調節(jié)心臟電活動，有助于緩解癥狀。 3. 調整呼吸：進行緩慢、深長的呼吸，有助于放松身體，減輕緊張情緒，對緩解室上速發(fā)作有一定幫助。 4. 適當運動：適度活動身體，如緩慢散步等，避免劇烈運動，可促進血液循環(huán)，改善心臟功能。 5. 及時就醫(yī)：若自救方法無效，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。 室上速發(fā)作時采用合適的自救方法能緩解癥狀。刺激迷走神經(jīng)、藥物治療、調整呼吸、適當運動等都有一定作用，但藥物使用需遵醫(yī)囑。若情況嚴重，要及時就醫(yī)。