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職場(chǎng)職業(yè)病中，頸動(dòng)脈斑塊威脅較大，可通過(guò)改善生活方式、定期體檢、合理用藥、控制基礎(chǔ)病、調(diào)節(jié)情緒等進(jìn)行防護(hù)。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等；戒煙限酒，減少不良習(xí)慣對(duì)血管的刺激。 2. 定期體檢：職場(chǎng)人士應(yīng)定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)斑塊，及時(shí)干預(yù)。 3. 合理用藥：若已出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物穩(wěn)定斑塊。 4. 控制基礎(chǔ)病：積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。 5. 調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會(huì)釋放工作壓力，保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張。 職場(chǎng)人士遠(yuǎn)離頸動(dòng)脈斑塊威脅，需從多方面入手，改善生活方式、定期體檢、合理用藥、控制基礎(chǔ)病和調(diào)節(jié)情緒等措施綜合實(shí)施，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。若有異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。