-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張志珺 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
壓力大引發(fā)脊髓炎，可通過認知調整、情緒宣泄、社交支持、放松訓練、心理治療等方式進行心理調節(jié)。 1. 認知調整：正確認識脊髓炎，了解其病因、治療方法和預后，避免過度焦慮和恐懼。 2. 情緒宣泄：通過寫日記、運動、唱歌等方式，將內心的壓力和不良情緒釋放出來。 3. 社交支持：與家人、朋友溝通交流，分享感受，獲得情感上的支持和鼓勵。 4. 放松訓練：如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，幫助身體和心理放松。 5. 心理治療：必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，進行心理疏導和治療，如認知行為療法、支持性心理治療等。 壓力大引發(fā)脊髓炎后的心理調節(jié)至關重要，通過上述多種方式綜合運用，能有效緩解心理壓力，改善心理狀態(tài)，促進病情的恢復。但如果心理問題較為嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-08-07 10:42
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢？
成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
-
-
患有癲癇病四年，請問該怎么治療癲癇呢？
成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
-
-
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
-
-
晚上睡覺時身體經常抽搐時什么原因？是癇病么？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
-
-
?癲癇病經常抽搐怎么辦??？現在吃藥一天三次好像沒什么用呢
成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06
最新問答
如何應對枕大池擴大的潛在風險？
后腦勺疼的3大原因是什么，如何應對？
腦出血病人適合吃什么水果？
臉部跳動有哪些快速解決的有效方法？
職場人低頭頭暈有哪些緩解方法？
失眠真的會毀掉考試成績嗎？
新冠疫情下如何正確認識枕大池擴大？
眩暈癥發(fā)作癥狀該如何緩解？
上班族如何輕松緩解大腿外側麻木？
吃鹿角能改善睡眠質量一覺到天亮嗎？
老年人頭疼如何快速緩解？
右手大拇指抖動，有哪些緩解方法？
中醫(yī)調養(yǎng)腦梗結合特效藥效果更好嗎？
如何通過醫(yī)患有效溝通提高脊髓炎治療效果？
腳麻時千萬不能做哪些事？
如何解決肌肉萎縮癥致死擔憂？
可穿戴設備監(jiān)測神經痙攣癥狀靠譜嗎？
為何有人蛛網膜出血1個月干活沒事，有人半年還不行？
頭部經絡堵塞和普通頭痛癥狀有啥差異？
半邊身體疼痛可能隱藏哪些疾病？