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感冒失去味覺可通過多種方式恢復，如補充維生素、使用藥物、鹽水漱口、按摩穴位、飲食調節(jié)等。 1. 補充維生素：維生素B12、維生素C等對神經系統(tǒng)和味覺恢復有幫助，可多吃富含這些維生素的食物或服用相應補充劑。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、利巴韋林等，控制感冒癥狀，促進味覺恢復。 3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，能清潔口腔，減少口腔內細菌滋生，改善口腔環(huán)境，利于味覺恢復。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、合谷穴等穴位，能促進血液循環(huán)，改善鼻腔和口腔的氣血運行，輔助恢復味覺。 5. 飲食調節(jié)：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，減輕腸胃負擔，同時可適當吃一些酸甜口味的食物刺激味覺。 感冒失去味覺是常見情況，可通過上述方法促進恢復。但如果味覺長時間未恢復或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。