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酒喝多傷肝，可通過食物、藥物等方式解酒保護肝臟。常見的有飲用蜂蜜水、吃水果、服用解酒藥、補充維生素、進行穴位按摩等。 1. 飲用蜂蜜水：蜂蜜中含有果糖，能促進酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀，有助于解酒和保護肝臟。 2. 吃水果：如西瓜、葡萄等。西瓜有利尿作用，能加速酒精排出；葡萄含酒石酸，可與酒精形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精濃度。 3. 服用解酒藥：可遵醫(yī)囑選用美他多辛、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓等，它們能促進酒精代謝，保護肝細胞。 4. 補充維生素：維生素B族和維生素C能參與肝臟代謝，促進酒精分解，可適當補充。 5. 穴位按摩：按摩足三里、太沖等穴位，能調(diào)節(jié)身體機能，一定程度上緩解醉酒不適。 酒喝多易傷肝，可采用上述解酒技巧來減輕酒精對肝臟的損害。但要注意，這些方法只是起到一定輔助作用，關(guān)鍵還是要適量飲酒。若醉酒情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。