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胃酸反流是因胃酸分泌過(guò)多或食管下括約肌功能障礙等導(dǎo)致胃酸反流至食管。緩解胃酸反流的喝水方法有喝溫水、空腹喝水、控制飲水量、緩慢喝水、搭配堿性食物。 1. 喝溫水：溫度適宜的溫水對(duì)胃黏膜刺激小，不會(huì)加重胃酸反流癥狀。 2. 空腹喝水：在飯前半小時(shí)左右喝水，可稀釋胃酸，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。 3. 控制飲水量：每次喝水不宜過(guò)多，避免胃部過(guò)度擴(kuò)張，加重反流，一般一次200毫升左右為宜。 4. 緩慢喝水：快速大量飲水易引起胃脹，加重反流，應(yīng)小口慢飲。 5. 搭配堿性食物：喝水時(shí)可搭配吃些堿性食物，如蘇打餅干，中和胃酸。 這些喝水方法能在一定程度上緩解胃酸反流癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物治療。