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牙痛臉腫時(shí)，可通過(guò)食用富含維生素C的柑橘、富含蛋白質(zhì)的牛奶、富含B族維生素的大米和富含鈣的豆腐等食物來(lái)促進(jìn)康復(fù)。 1.柑橘：柑橘含有豐富的維生素C，具有抗氧化和抗炎作用，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解牙痛臉腫帶來(lái)的炎癥。 2.牛奶：牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要原料，能幫助受損組織恢復(fù)，減輕腫脹。 3.大米：大米是B族維生素的重要來(lái)源，B族維生素參與身體的新陳代謝，對(duì)維持口腔黏膜健康有重要作用，可輔助緩解牙痛癥狀。 4.豆腐：豆腐富含鈣，鈣是維持骨骼和牙齒健康的關(guān)鍵元素，能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，有利于牙痛的恢復(fù)。 在牙痛臉腫期間，選擇合適的營(yíng)養(yǎng)食物有助于身體恢復(fù)。柑橘、牛奶、大米和豆腐等食物能從不同方面提供營(yíng)養(yǎng)支持，輔助緩解癥狀。但食物不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。