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兒童先吃維生素D3還是鈣，順序?qū)﹂L高有一定影響，涉及到維生素D3作用、鈣吸收原理、兩者服用順序、食物影響、特殊情況等方面。 1. 維生素D3作用：可促進(jìn)腸道對鈣的吸收，還能增加腎小管對鈣的重吸收，對鈣的吸收利用很關(guān)鍵，如骨化三醇、阿法骨化醇、維生素D滴劑等都有類似作用。 2. 鈣吸收原理：鈣的吸收需要維生素D參與，若缺乏維生素D，鈣難以被有效吸收利用。 3. 兩者服用順序：一般建議先補(bǔ)充維生素D3，再補(bǔ)鈣，這樣能讓維生素D先發(fā)揮作用，促進(jìn)后續(xù)鈣的吸收。 4. 食物影響：有些食物會(huì)影響鈣的吸收，如菠菜等含草酸多的食物，應(yīng)避免與鈣同時(shí)食用。 5. 特殊情況：若兒童嚴(yán)重缺鈣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下同時(shí)補(bǔ)充，但仍要注意維生素D3的補(bǔ)充。 兒童補(bǔ)充維生素D3和鈣的順序?qū)﹂L高有影響，通常先補(bǔ)充維生素D3更利于鈣的吸收。但具體情況需根據(jù)兒童個(gè)體差異，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。