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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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心理壓力大確實會影響脂肪瘤手術恢復，調節(jié)情緒可采用運動鍛煉、聽音樂、社交互動、冥想放松、藥物輔助等方法。 1. 運動鍛煉：適當運動能促使身體分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒，如散步、瑜伽、慢跑等。 2. 聽音樂：舒緩的音樂可放松身心，減輕緊張感，可選擇古典音樂、輕音樂等。 3. 社交互動：與親朋好友交流溝通，分享感受，獲得情感支持，有助于緩解心理壓力。 4. 冥想放松：通過冥想可集中注意力，排除雜念，讓身心得到深度放松。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如谷維素、維生素B1、逍遙丸等調節(jié)情緒。 心理壓力對脂肪瘤手術恢復有不良影響，可通過上述方法調節(jié)情緒。若情緒問題嚴重，建議及時到心理咨詢科或精神心理科就診，在專業(yè)指導下進行調整。
2025-08-08 09:04
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