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預防和治療過敏性咽喉炎，可從避免接觸過敏原、改善生活習慣、增強免疫力、藥物治療、及時就醫(yī)等方面著手。 1. 避免接觸過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，在生活中盡量避免接觸。 2. 改善生活習慣：保持口腔清潔，勤漱口；避免過度用嗓，減少長時間說話；注意室內(nèi)通風，保持空氣清新。 3. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等；保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素的食物。 4. 藥物治療：可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行規(guī)范治療。 預防和治療過敏性咽喉炎需綜合多種方法。通過避免過敏原、改善生活習慣、增強免疫力等措施可有效預防。若出現(xiàn)癥狀，合理使用藥物并及時就醫(yī)能更好地控制病情。