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擤鼻涕耳朵堵，可通過吞咽、按摩、打呵欠、使用藥物、就醫(yī)處理等辦法解決。 1. 吞咽：吞咽動作可使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳朵堵塞感，如多做吞咽口水的動作。 2. 按摩：按摩耳屏，用手指按壓耳屏并輕輕晃動，每次按壓數(shù)秒后松開，重復多次，促進耳部血液循環(huán)和壓力平衡。 3. 打呵欠：打呵欠能自然地使咽鼓管開放，平衡中耳壓力，減輕堵塞癥狀。 4. 使用藥物：若因炎癥導致堵塞，可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等控制感染，減輕炎癥。 5. 就醫(yī)處理：若上述方法無效，需及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，醫(yī)生可能會進行耳部檢查、咽鼓管吹張等治療。 擤鼻涕耳朵堵是常見現(xiàn)象，可先嘗試簡單方法緩解，若情況未改善，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。