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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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紅棗黃芪泡水對(duì)壓力大的上班族有諸多益處，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、健脾益胃、緩解疲勞等。 1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗和黃芪都有較好的補(bǔ)氣作用，紅棗還能養(yǎng)血，二者搭配可改善氣血不足狀況。 2. 增強(qiáng)免疫力：黃芪能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體抵抗力。 3. 改善睡眠：壓力大易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，紅棗有安神作用，黃芪能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，一定程度上改善睡眠。 4. 健脾益胃：紅棗和黃芪對(duì)脾胃有滋養(yǎng)作用，可促進(jìn)消化，改善脾胃功能。 5. 緩解疲勞：能為身體補(bǔ)充能量，減輕因壓力和工作帶來(lái)的疲勞感。 紅棗黃芪泡水適合壓力大的上班族日常飲用，能在一定程度上改善身體不適。但飲用時(shí)需注意適量，且若身體有特殊情況，應(yīng)遵醫(yī)囑。
2025-08-09 14:05
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