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睡眠不好會嚴重影響生活質量，可嘗試的藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀、谷維素、維生素B1等。 1. 佐匹克?。簩儆诃h(huán)吡咯酮類催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質量，適用于各種失眠癥。 2. 艾司唑侖：是苯二氮?類藥物，有較強的鎮(zhèn)靜、催眠作用，可有效減少睡眠中覺醒次數(shù)。 3. 阿戈美拉?。壕哂姓{節(jié)生物鐘、抗抑郁等作用，對于合并抑郁情緒的睡眠障礙患者較為適用。 4. 谷維素：能調整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調癥狀，可輔助改善睡眠。 5. 維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，對睡眠也有一定的幫助。 以上藥物對改善睡眠有一定作用，但每個人的情況不同，用藥需謹慎。在使用這些藥物前，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確睡眠不好的原因，在醫(yī)生的指導下合理用藥。遵醫(yī)囑是確保用藥安全有效的關鍵。